Ароматерапия для похудения
Ароматерапия для похудения
При грамотном использовании эфирных масел, ароматерапия поможет похудеть!
Ароматы издавна применяются человеком в самых разнообразных целях –
в религиозных службах, для светских мероприятий, в качестве средства
соблазнения и лечения. Сегодня эфирные масла тоже применяются очень широко. В данной статье разговор пойдет о том, как применяется ароматерапия для похудения.
Благодаря тому, что этот метод несложный и очень приятный, те
женщины, которые не являются поклонницами ароматерапии и не очень верят
в действие эфирных масел, могут использовать его просто в качестве
дополнительного, к диетам и упражнениям.
Ароматерапия при похудении подразумевает очень
разнообразное использование эфирных масел – это и втирание их во время
массажа, и добавление в ванну, и для ингаляций, а в некоторых случаях
даже для внутреннего использования.
Для того чтобы максимально эффективно использовать эфирные масла для
похудения, надо понять, как именно они воздействуют на потерю веса. Все
дело в том, что обычно причиной лишнего веса является нарушение обмена
веществ, застой жидкости или другая физиологическая неполадка в
организме. Таким образом, чтобы убрать лишние килограммы, надо выбирать
те эфирные масла, которые влияют на нормализацию обмена веществ и
действуют как мочегонное средство.
Таким средством является можжевеловое эфирное масло. Оно рекомендовано к приему внутрь, в виде нескольких капель на кусочке сахара или хлеба. В результате вы не только избавитесь от лишней жидкости, но и очиститесь от токсических отложений, что тоже окажет влияние на потерю веса.
Также ароматерапия для похудения рекомендует
использовать можжевеловое и кипарисовое масла для массажа и ванн. Для
этого приготовьте на их основе следующую смесь: 13 капель масла
кипариса, 12 капель – можжевельника, 50 мл – жожоба. Данная смесь
используется как массажное масло. Для приготовления ванной достаточно
капнуть в воду 4-6 капель масла. Чтобы усилить эффект очищения,
смешайте несколько капель этого состава и 2-3 горстями соли (лучше
морской) и бросьте ее в ванную. Растворившееся соль вытянет из
организма лишнюю воду.
Масло сладкого апельсина также является отличным средством для
похудения в ароматерапии. Это масло способствует потере лишнего веса
посредством выведения токсинов, улучшения работы кишечника,
регулирования жирового и углеводного обмена. Его можно применять для
массажа (6-10 капель масла апельсина сладкого на 10г массажного масла
или крема) или ванны (3-5 капель масла на ванну).
Надо заметить, что можжевеловое, кипарисовое и апельсиновое масла не
просто помогают снизить вес, они способствуют похудению на более
качественном уровне. Ведь ароматерапия для похудения
отличается тем, что позволяет сбросить вес без таких последствий, как
растяжки, складки на коже, целлюлит. Наоборот, после применения этих
эфирных масел, коже и мускулатуре придается тонус, и после похудения не
возникает косметических дефектов.
Кроме непосредственного применения эфирных масел для похудения, рекомендуется
просто вдыхать масла, снижающие аппетит. Сделать это очень просто –
зажмите одну ноздрю и сделайте сильный вдох другой. Затем – наоборот.
Особенно полезно это для людей, страдающих от психологического голода.
А чтобы не переедать, надо каждой ноздрей сделать по 3-4 вдоха перед
едой. Для такой процедуры рекомендуются эфирные масла мяты, ванили,
корицы, зеленого яблока.
Если вы практикуете ароматерапию, вы должны помнить, что масло
можжевельника противопоказано при беременности, а масло апельсина
наносить на коже непосредственно перед выходов на солнце – нельзя.
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: Admin (20.10.2010)
|
| Просмотров: 561
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
Сб, 18.05.2024
|
 |
|
| Форма входа |
Приветствую Вас Гость!
| |
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
|
| Поступления |
|
|
|
|
