ВАРИАНТЫ И РЕЦЕПТЫ ГРЯЗЕВЫХ ПРОЦЕДУР
Различают общие и местные грязевые процедуры.
В зависимости от показаний минеральная грязь может наноситься на все тело (”обертывания”), локально на болезненные и проблемные зоны, мышцы и суставы, а также как маска для устранения перхоти и укрепления волос.

1.Общая грязевая процедура – лечебная, профилактическая, гигиеническая и косметическая
2.Грязевые аппликации
3.Грязевая маска на волосистую часть головы

1. ОБЩАЯ ГРЯЗЕВАЯ ПРОЦЕДУРА

Общая грязевая процедура применяется для ускорения обменных процессов, детоксикации, снижения избыточного веса и уменьшения объема, омоложения кожи и всего организма.
Грязевые процедуры действуют на организм убаюкивающе. Это прекрасный способ снять стресс, переутомление, мышечное напряжение, хроническую усталость.
Грязь благотворно воздействует на экскреторную систему, выводит шлаки и токсические накопления из организма. Она активизирует кожный обмен веществ, усиливает защитные свойства кожи, глубоко очищает кожу и нормализует все ее основные функции.
Используется грязь, подогретая до 40-42 градусов.

 Способ применения:
• Расстелите на массажный стол теплое одеяло и сверху него полиэтиленовую простынь.
• Перед грязевой процедурой нужно хорошо помыться в душе с минеральным мылом. Мыло прекрасно очищает кожу и подготавливает к грязевым процедурам. Оно не содержит щелочи и имеет pH 5.5.
• Подогрейте необходимое для процедуры количество грязи в микроволновой печи до нужной температуры.
• Нанесите грязь на ноги (включая стопы), спину, руки (включая тыльную сторону ладони) и переднюю часть тела (исключая область сердца и щитовидной железы).
• Завернитесь как «конверт» в полиэтиленовую простыню и сверху укутайтесь теплым одеялом.
• Комфортно отдыхайте в полутемной комнате под релаксирующую музыку в течение 20-25 минут.
• После обертывания необходимо тщательно смыть грязь под душем без применения моющих средств.
• Вытрите тело досуха полотенцем и перейдите к массажу с массажным маслом. После грязевых обертываний кожа и мышцы становятся очень податливыми, поэтому даже легкий массаж легко "разгоняет” жировые отложения. Если массаж не выполняется, нанесите обильно молочко для тела, крем для рук и крем для ног.
• Только что Вы побаловали своё тело самой роскошной процедурой для здоровья и молодости!

2. МЕСТНЫЕ ГРЯЗЕВЫЕ АППЛИКАЦИИ

Местные грязевые аппликации – самый распространенный метод лечения с применением грязей.
В зависимости от показаний грязевые аппликации применяют на разные участки тела.
Приведем несколько приемов отработанных методик грязевых аппликаций.

Грязевые аппликации для облегчения суставных, мышечных и ревматических болей
Применяются ежедневно в течение 2 недель на соответствующие участки тела.
Нанести толстый слой подогретой до to 40oC грязи, обернуть полиэтиленовой пленкой и накрыть теплой тканью. Прогревание инфракрасной тепловой лампой повышает эффективность процедуры. Лечебный эффект грязевых аппликаций усиливается также в сочетании с общими минеральными ваннами или местными ванночками.
Тщательно смыть грязь через 20 минут теплой водой и нанести молочко для тела.

Полиартрит
Используют грязь подогретую до температуры 40-42 градуса. Продолжительность процедуры – 15-20 минут, 10-12 процедур (через день).
Хорошие результаты при ревматизме дают грязевые аппликации на область суставов с одновременным приемом противоартрических препаратов. В результате повышается неспецифический иммунитет, усиливается тканевое дыхание, улучшается состояние коры надпочечников и соединительной ткани.

Радикулит вторичный на фоне остеохондроза
Эффективно использование грязевой процедуры в виде «грязевого пояса» на область пояснично-крестцового отдела позвоночника (или на другие отделы позвоночника при радикулярных болях другой локализации – грудной, шейно-грудной).
Процедуры выполняются ежедневно или через день, температура грязи – 38-40 градусов, продолжительность процедуры 20 минут, 10 процедур.
При шейно-грудной локализации температура грязи должна быть снижена до 26-28 градусов.

Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника
Используются контрастные грязевые аппликации: на заднюю поверхность шеи используется «грязевая лепешка» температурой 26-28 градусов и одновременно на кисти рук – 46-50 градусов. Продолжительность процедуры – 15-20 минут, 10-12 процедур через день.

Пневмония, хронический бронхит
При пневмонии проводятся грязевые аппликации на заднюю поверхность грудной клетки. Температура грязи – 38-40 градусов, продолжительность процедуры 10-15 минут, 10-12 процедур через день.
Процедуры назначаются в период выздоровления или ремиссии (вне обострения) при отсутствии осложнений и сопутствующих заболеваний со стороны органов дыхания и кровообращения. Процедуры оказывают противовоспалительное, десенсибилизирующее, спазмолитическое действие.
Хорошие результаты дает применение этих процедур у детей. Детям младшего возраста показаны грязевые аппликации температурой 38-40 градусов в течение 5-15 минут, старшего возраста - 10-20 минут, курс 10-15 раз через день. После процедуры – теплый душ и отдых в течение 30-60 минут.

Хронический тонзиллит, хронический бронхит
При этих заболеваниях выполняются 2 вида процедур:
1.на область шейных и верхних грудных позвонков (температура 38 градусов, 5-10 минут, 8-10 курсов через день);
2.грязевые аппликации на подчелюстную область (температура 38-40 градусов, 5-10 минут, 10-12 раз через день).
Первый вид лучше использовать при сопутствующих вегетативных нарушениях, болях в суставах, в области сердца. Можно назначать детям с 6-летнего возраста.

3. ГРЯЗЕВАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС и кожи головы.

Грязевая маска из 100% минеральной грязи Мертвого моря укрепляет и питает корни волос, очищает кожу головы от избыточного жира и перхоти. Эффективна при лечении себореи, раннем облысении и усиленном выпадении волос. Мягкий массаж после маски улучшает кровообращение, придает волосам здоровый, объемный и блестящий вид.
Отмечено лечебное действие при мигренях, головных болях, а также при депрессивных состояниях.
Смочить волосы, втереть нагретую 100% грязь в корни и по всей длине волос, помассировать 2-3 минуты. Накрыть полиэтиленовой шапочкой и обернуть махровым полотенцем. Через 20 минут смыть грязь теплой водой, втереть масло и провести массаж. Промыть голову 2 раза шампунем для соответствующего типа волос.