Как много женщин, глядя на фото в глянцевых журналах или, на моделей на подиуме, грустно вздыхают: «Ах, мне бы такую грудь». Казалось бы, объема достаточно, но что-то с формой груди не так.

  И постепенно начинают считать свою грудь некрасивой, и вот уже возникает комплекс, который мешает думать и жить полноценной жизнью. Начинают прятать свою грудь под кофты с высоким воротником и шарфы.
Вот наступает момент, когда кажется, что без пластической операции это безысходное положение ничем не исправить… А ведь можно приложить немного усилий, и этой небольшой проблемы больше не будет в жизни.

Итак, если тебе не нравится твоя грудь, что делать?
 
Первый шаг:
  Давай начнем с самого легкого и простого, не требующего больших вложений. Найди в интернете несколько упражнений для того, чтобы привести мышцы груди в норму. Достаточно 2-3 упражнений. Выполняй эти упражнения в течение месяца через день. Секрет этих упражнений, да и вообще любых физических занятий, в постоянном их выполнении. Ты же хочешь немного подкорректировать форму груди, значит нужно набраться терпения и выполнять упражнения. Кажется, что у тебя нет на них времени? Подсчитай в уме, 3 упражнения по 30-40 секунд на каждое (15-18 повторов), получается меньше 3 минут. Время найдется?

Второй шаг:
  Затем, нужно привести кожу груди и шеи в порядок. Что делать? Мы же за лицом и руками каждый день ухаживаем, почему же зону декольте и груди оставлять без внимания? Принимаешь ванну – используй скраб для тела или лица (что будет у тебя под рукой), а после окончания ванных процедур – обильно смажь грудь и шею кремом или маслом, завернись в теплый махровый халат или полотенце и дай коже впитать эти чудесные увлажняющие средства. Не экономь на них. Если крем дорогой и жалко его использовать всегда можно перейти на более дешевый аналог, главное запомни, что на один раз на все тело нужен крем объемом с теннисный шарик. Вот и получилась почти полноценная СПА-процедура в домашних условиях.

Третий шаг:
  Идем в магазин, специализирующийся на женском белье, и начинаем примерять все модели, все марки и типы бюстгальтеров и, следуя советам продавца-консультанта, выбираем тот, который представит грудь в самом соблазнительном свете. Спасибо дизайнерам и модельерам за их чудесную работу!

  Вот три самых доступных и легких шага. Совершить их на пути к своей красоте и уверенности не составит труда почти любой женщине.

  Ну и напоследок хочу раскрыть тебе еще один маленький секретик: поработай над своей осанкой. Еще раз посмотри на эти фото и моделей, обрати внимание на их осанку , плечи и, конечно же, грудь. Запомни, как гордо они несут ее по подиуму, доставляя нам удовольствие просто любоваться грудью, не придираясь к ее размерам и формам.Люби себя такой, какая ты есть!